弓形腿怎么矫正

Question

弓形腿怎么矫正

Answer 1

弓形腿可通过物理治疗、支具矫正、运动康复、手术矫正等方式改善。弓形腿可能与遗传因素、维生素D缺乏、骨骼发育异常、创伤等因素有关。

1、物理治疗

通过专业手法调整膝关节力线，适合轻度弓形腿。需配合超声波或电刺激促进软组织修复。

2、支具矫正

儿童可使用夜间矫正支具，成人需定制矫形器。需持续佩戴3-6个月并定期调整角度。

3、运动康复

加强股四头肌和臀中肌训练，推荐靠墙静蹲、侧卧抬腿。避免负重深蹲等加重膝关节压力的动作。

4、手术矫正

严重畸形需行胫骨高位截骨术或Ilizarov骨延长术。术后需配合6-12个月康复训练恢复关节功能。

日常建议补充维生素D和钙质，避免长时间跪坐姿势，儿童矫正黄金期为3-8岁，成人矫正后需终身保持康复训练。