若出现月经不调的情况，可以适量吃当归、鸡蛋、红枣、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当归丸、定坤丹等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
当归具有活血补血的功效，适量食用有助于改善气血不足引起的月经不调。
鸡蛋富含优质蛋白和多种营养素，可为身体提供能量，适合月经期体质虚弱者食用。
红枣能补中益气，与当归同煮可增强补血效果，缓解经期乏力症状。
枸杞具有滋补肝肾的作用，对肝肾阴虚型月经不调有一定辅助调理效果。
该药可调经止带，适用于气血两虚型月经不调，表现为经量少、周期紊乱。
益母草能活血调经，对血瘀型月经不调伴痛经、经血暗紫有改善作用。
主要成分为当归，可补血活血，改善血虚引起的经期延后或经量过少。
用于气血两虚兼气滞血瘀型月经不调，可缓解经期腹痛、腰酸等症状。
月经不调患者应避免生冷辛辣食物，保持规律作息，若症状持续或加重需及时到妇科就诊检查激素水平及盆腔情况。
