十五岁臀部比较翘有什么方法改善

Question

我十五岁了，为什么我臀部会比较翘。能告诉我怎么能使它变小一些，或是做运动

Answer 1

你好！臀部容易堆积脂肪主要是因为久坐，和自身的饮食有密切的关系，所以要瘦臀首先要改正久坐的习惯可以给腰部增加一个靠背，这样能够缓解坐着的时候上半身所有的重量都在臀部的压力。运动方面可以多做一些臀部的运动，比如你说的高抬腿抬腿时臀肌会收缩，还有爬楼梯也会用到臀部的大部分肌肉。对于瘦臀有一定的帮助。

Answer 2

自身发育问题这种问题没办法改变，你现在还处于发育期也许会变。你好你现在年龄保持好心态，不必太过于改变的。