糖尿病肚子大可能与内脏脂肪堆积、胰岛素抵抗、代谢综合征等因素有关。
内脏脂肪堆积是糖尿病肚子大的常见原因，长期高血糖状态会导致脂肪在腹部沉积，形成中心性肥胖。胰岛素抵抗会促使脂肪分解减少，进一步加重腹部脂肪堆积。代谢综合征患者常伴随血脂异常和血压升高，这些因素共同导致腹部脂肪增加。糖尿病肚子大通常表现为腰围超过正常范围、腹部皮肤出现紫纹、活动后呼吸急促等症状。
日常应注意控制总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪的摄入量，增加全谷物和蔬菜的摄入比例。规律进行有氧运动有助于减少内脏脂肪，建议每周进行150分钟中等强度运动。定期监测腰围和血糖水平，发现异常及时就医调整治疗方案。
