干眼症初期症状主要包括眼睛干涩、异物感、视疲劳和畏光,可能由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍或自身免疫性疾病等因素引起。
长时间使用电子设备或处于干燥环境会导致泪液蒸发过快,建议定时闭目休息并使用人工泪液缓解,如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
泪液分泌不足或质量异常可能导致角膜表面润滑不足,表现为砂砾摩擦感,可通过热敷睑缘促进油脂分泌,或使用含脂质成分的人工泪液如卡波姆凝胶。
持续聚焦时眨眼频率降低会加重干眼症状,建议每20分钟远眺20秒,严重时可短期使用环孢素A滴眼液改善眼表炎症。
角膜敏感度增高可能导致光线不耐受,需排查干燥综合征等全身性疾病,同时佩戴防紫外线眼镜并避免强光刺激。
保持室内湿度在40%-60%,增加深海鱼类和维生素A含量高的食物摄入,若症状持续超过两周需进行泪液分泌试验等专科检查。