普通感冒和轻度上呼吸道感染多数可以自愈,通常7-10天恢复,自愈概率与免疫力强弱、病毒类型、基础疾病、护理措施等因素相关。
免疫功能正常者可通过自身免疫系统清除病毒,建议保证充足睡眠并补充维生素C。
鼻病毒等普通感冒病毒毒性较低,而流感病毒可能需抗病毒药物干预,伴有高热时建议就医。
慢性呼吸系统防御功能较弱者易继发细菌感染,出现脓痰或持续发热需抗生素治疗。
每日饮水超过1500毫升、用生理盐水漱口可加速恢复,症状加重或超过两周未愈应及时就诊。
患病期间可食用蜂蜜、生姜、雪梨、白萝卜等润喉食物,避免辛辣刺激,若出现呼吸急促或意识模糊需急诊处理。