经期同房后小腹疼痛可能与盆腔充血、感染或子宫内膜异位症有关，可通过热敷、抗感染治疗及就医检查等方式缓解。
盆腔充血是常见生理现象，经期宫颈口松弛且子宫内膜脱落，同房可能加重局部血流淤滞，表现为下腹坠胀感。此时建议卧床休息，用40℃左右热水袋热敷腹部15分钟，避免剧烈运动。若伴随分泌物异味、发热等症状，需警惕细菌上行感染，可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星胶囊等药物控制炎症。子宫内膜异位症患者可能出现进行性加重的痛经，需通过超声检查确诊。
日常应避免经期性行为，保持会阴清洁，疼痛持续超过24小时或伴随出血量异常需及时就诊妇科。
