肝炎患者出现恶心可通过饮食调整、药物干预、生活方式改善、中医调理等方式缓解。恶心通常由肝功能异常、胃肠功能紊乱、药物副作用、心理压力等因素引起。
少食多餐，选择清淡易消化的食物如米粥、馒头，避免高脂油腻食物刺激胆汁分泌加重恶心。急性期可尝试生姜水或柠檬片含服缓解症状。
肝功能异常可能与病毒复制、药物性肝损伤有关，通常伴随食欲减退、腹胀等症状。可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、复方甘草酸苷、硫普罗宁等护肝药物。
保持规律作息，饭后30分钟内避免平卧。通过听音乐、深呼吸等方式缓解焦虑情绪，心理压力过大会通过脑肠轴加重消化道症状。
肝气犯胃型恶心可配合针灸内关、足三里等穴位，或使用柴胡疏肝散等方剂。湿热中阻型适用茵陈蒿汤加减，需经中医师辨证施治。
建议每日记录恶心发作时间与诱因，避免空腹服用铁剂等刺激胃肠药物，若出现呕血或持续呕吐需立即就医。
