肾阴虚早泄可通过生活方式调整、中药调理、心理干预、物理治疗等方式改善。肾阴虚早泄通常由房劳过度、情志失调、慢性疾病、先天不足等原因引起。
避免熬夜和过度劳累，规律作息有助于肾精恢复。减少辛辣刺激性食物摄入，可适量食用黑芝麻、山药等滋补肾阴的食物。
可能与肾阴亏虚、相火妄动等因素有关，通常表现为腰膝酸软、潮热盗汗等症状。可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等中成药。
焦虑紧张等情绪可能加重早泄症状，可通过心理咨询或行为疗法改善。伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力。
可能与局部敏感度异常有关，通常表现为射精控制力下降。可尝试阴茎挤捏疗法等行为训练，严重者需在医生指导下进行神经阻滞治疗。
建议保持适度运动，避免久坐，节制房事频率，症状持续无改善时应及时就医排查器质性疾病。
