判断是否怀孕的方法主要有观察月经变化、使用验孕试纸、检测血液人绒毛膜促性腺激素水平、进行超声检查。
月经推迟是怀孕的早期信号，但压力或内分泌失调也可能导致月经不规律，建议结合其他方法综合判断。
通过检测尿液中人绒毛膜促性腺激素水平判断是否怀孕，操作简便但可能存在误差，建议在月经推迟一周后使用晨尿检测。
医院进行的血液人绒毛膜促性腺激素检测准确率较高，能在受孕后更早发现怀孕，适合需要早期确认的情况。
通过阴道或腹部超声能直观观察子宫内孕囊，通常在怀孕5周后可检测到，是确诊宫内妊娠的金标准。
备孕期间建议保持规律作息和均衡饮食，避免烟酒等不良习惯，若怀疑怀孕应及时就医确认并接受专业指导。
