胸闷可能由情绪紧张、环境缺氧、胃食管反流、冠心病等原因引起，需结合具体表现判断病因。
焦虑或压力可能导致呼吸急促、胸部压迫感，可通过深呼吸训练、心理疏导缓解，无须药物干预。
密闭空间或高原环境易引发缺氧性胸闷，改善通风或吸氧可缓解，长期缺氧需排查心肺疾病。
胃酸刺激食管可能引发胸骨后灼痛伴胸闷，可能与饮食过饱、卧位不当有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
心肌缺血常表现为活动后胸闷胸痛，可能与动脉硬化、高血压有关，需硝酸甘油、阿托伐他汀、美托洛尔等药物治疗，严重者需支架手术。
日常避免吸烟酗酒，规律监测血压血糖，突发持续胸闷伴冷汗应立即就医。
