腹胀腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因治疗等方式缓解。腹胀腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失调、感染性肠炎、肠易激综合征等原因引起。
减少产气食物摄入,选择低脂易消化食物,少量多餐有助于减轻腹胀腹泻症状。避免食用豆类、洋葱等易产气食物。
肠道菌群失衡可能导致腹胀腹泻,可适当补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂帮助恢复肠道微生态平衡。
蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,匹维溴铵可缓解肠道痉挛。这些药物需在医生指导下使用。
感染性腹泻可能需要抗生素治疗,肠易激综合征需调节肠道功能。腹胀腹泻若持续超过3天或伴有发热、血便等症状应及时就医。
腹胀腹泻期间建议多饮水预防脱水,避免辛辣刺激性食物,症状缓解后可逐步恢复正常饮食。