口气可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口气通常由口腔卫生不良、食物残留、口腔疾病、胃肠问题等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌滋生。舌苔堆积是常见诱因，建议使用舌刮器清理舌背。
避免食用大蒜洋葱等气味强烈食物，适量饮用绿茶抑制口腔细菌繁殖。咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌有助于冲刷口腔。
口腔感染可遵医嘱使用甲硝唑片、西地碘含片、复方氯己定含漱液。胃食管反流引起的口气需配合抑酸药物如奥美拉唑治疗。
龋齿牙周病需进行专业口腔治疗，胃肠疾病可能与幽门螺杆菌感染有关，表现为腹胀反酸，需完善胃镜检查后规范用药。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查可预防口气发生。持续存在需排查糖尿病等系统性疾病。
