生理性飞蚊症多数情况下无须特殊治疗，可通过适应调节、定期复查、营养干预、激光治疗等方式改善症状。生理性飞蚊症通常由玻璃体老化、用眼过度、高度近视、玻璃体后脱离等因素引起。
多数患者通过大脑视觉中枢的适应调节，飞蚊感会逐渐减轻。避免刻意注视白墙或强光环境，减少对漂浮物的关注。
建议每年进行散瞳眼底检查，监测玻璃体混浊变化。若出现闪光感、视野缺损需立即就医，可能与视网膜裂孔有关。
补充叶黄素、玉米黄质等视网膜营养素有助于延缓玻璃体变性。可适量食用菠菜、蛋黄、蓝莓等富含抗氧化物质的食物。
对严重影响生活的致密混浊，可采用玻璃体激光消融术。该治疗需严格评估适应证，存在视网膜损伤风险。
日常避免剧烈头部晃动，控制近视度数增长，40岁以上人群建议每两年检查眼底。
