反复上呼吸道感染可能由免疫力低下、环境刺激、鼻咽部慢性炎症、过敏体质等原因引起，可通过增强免疫、环境控制、药物治疗、过敏管理等方式干预。
长期熬夜或压力过大会降低免疫功能，表现为每月多次感冒。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C泡腾片、葡萄糖酸锌口服液、脾氨肽冻干粉。
长期暴露于粉尘或干燥空气会损伤呼吸道黏膜。使用加湿器维持湿度，避免二手烟，必要时佩戴口罩防护。
可能与慢性鼻炎、扁桃体隐窝感染有关，常伴随鼻塞和咽痛。可遵医嘱使用鼻喷激素如布地奈德、抗生素如阿莫西林克拉维酸钾、黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶软胶囊。
过敏性鼻炎易合并感染，出现打喷嚏和清水样涕。需检测过敏原，使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制症状。
日常注意保暖并保持空气流通，饮食中增加蘑菇、猕猴桃等富含多糖和维生素的食物，症状持续两周以上需排查免疫缺陷疾病。
