耳石症眩晕可遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、地西泮等药物缓解症状，同时可适量食用生姜、核桃、深海鱼、香蕉等食物辅助改善。
一、药物
甲磺酸倍他司汀可通过调节内耳血流缓解眩晕；盐酸氟桂利嗪能改善前庭系统微循环；地西泮适用于焦虑加重的眩晕发作，需严格遵循神经内科或耳鼻喉科医师处方。
二、食物
生姜含姜烯酚可抑制前庭反应；核桃富含欧米伽3帮助神经修复；深海鱼的DHA有助于前庭功能稳定；香蕉补充钾离子可调节内耳电解质平衡，建议作为膳食补充。
耳石症急性发作期应避免突然转头，复位治疗后需保持头部抬高睡姿，定期进行Brandt-Daroff训练可预防复发。
