年轻人眩晕症是为什么

Question

年轻人眩晕症是为什么

Answer 1

年轻人眩晕症可能由睡眠不足、精神压力大、良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、耳石复位、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致前庭系统功能紊乱，表现为起床时短暂视物旋转。建议固定就寝时间，午休不超过30分钟。

2、精神压力大

焦虑状态引发血管痉挛影响内耳供血，常见头重脚轻感。可通过正念冥想、有氧运动改善自主神经调节。

3、耳石症

碳酸钙结晶脱落刺激半规管，与头部位置变动相关。耳鼻喉科行Epley复位术，可配合甲磺酸倍他司汀改善微循环。

4、梅尼埃病

内淋巴积水导致反复发作性眩晕，伴随耳鸣耳闷。急性期使用地塞米松缓解水肿，长期可服利尿剂氢氯噻嗪。

发作期避免突然转头，减少咖啡因摄入，每日饮水控制在1500毫升左右。持续超过24小时或伴随呕吐需急诊排除脑血管病变。