齿痕舌可能由脾虚湿盛、阳虚水泛、气血不足、舌体肥大等原因引起，可通过健脾祛湿、温阳利水、补益气血等方式改善。
长期饮食不节或思虑过度损伤脾气，导致水湿停滞舌体边缘形成齿痕。建议食用山药、薏苡仁等健脾食物，药物可选用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸等中成药调理。
肾阳不足导致水液代谢失常，舌体胖大受牙齿压迫形成齿痕。日常注意保暖避寒，药物可用金匮肾气丸、右归丸、真武汤等温阳化水。
慢性失血或营养不良导致舌体失养而肿胀。建议增加瘦肉、动物肝脏等补血食物，药物可选八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等益气养血。
可能与甲状腺功能减退、淀粉样变性等疾病相关，表现为舌体异常增大压迫齿缘。需就医排查原发病，针对病因使用左甲状腺素钠等药物治疗。
日常应避免生冷油腻食物，适当运动促进气血运行，若齿痕伴随明显肿胀或疼痛需及时就诊中医科或内分泌科。
