肠胀气可能由饮食过快、食物不耐受、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起。
进食时吞咽过多空气会导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料和口香糖。
乳糖不耐受或麸质过敏可能引发胀气，需排查过敏原并调整饮食结构。
长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道微生态，表现为腹胀伴排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌或枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。
可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，典型症状为反复腹胀伴排便习惯改变，治疗可选用匹维溴铵、曲美布汀或复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠功能药物。
日常可适量食用山药、南瓜、小米等易消化食物，避免豆类、洋葱等产气食物，症状持续加重需及时消化科就诊。
