胃炎患者早上适量食用五谷杂粮有助于胃肠健康，可选择小米、燕麦、山药、南瓜等易消化种类，同时遵医嘱使用铝碳酸镁、瑞巴派特、硫糖铝等胃黏膜保护药物。
一、食物
小米富含B族维生素和膳食纤维，煮粥后黏稠质地能形成胃部保护膜；燕麦含β-葡聚糖可缓解胃黏膜炎症，建议选择无添加的纯燕麦片。
二、药物
铝碳酸镁可中和胃酸并吸附胆汁，瑞巴派特促进胃黏液分泌，硫糖铝能在溃疡面形成保护层，使用需严格遵循消化科医师指导。
避免食用粗硬杂粮如糙米、玉米碴，烹饪时应充分浸泡软化，出现腹胀腹痛需暂停食用并及时复诊调整饮食方案。
