可以吃西红柿减肥吗

Question

中学生可以吃西红柿减肥吗，一天吃两个，饭前吃。三餐正常吃

Answer 1

青春期得女孩子体重容易增长。如果像控制体重，建议合理饮食，多运动。吃饭要七八分饱，多食用高蛋白食物少吃高糖高脂的食物。蔬果蔬菜合理食用。运动要坚持。

Answer 2

什么东西吃多了对身体是不好的，单纯的吃几个西红柿也不会减肥。要注意营养，适当的控制每天食物的总热量，适当的锻炼，这个可能就会慢慢的减下来。