吃了甜瓜籽拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。通常由消化刺激、肠道菌群紊乱、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
暂停食用甜瓜籽及其他高纤维食物，选择米粥、面条等易消化食物，减轻肠道负担。
腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，洛哌丁胺缓解腹泻症状，需遵医嘱使用。
若腹泻持续超过48小时或伴发热、血便，可能与细菌感染或肠易激综合征有关，需进行便常规等检查。
恢复期间避免生冷油腻食物，症状缓解后逐步恢复正常饮食，反复发作需排查食物过敏因素。
