产检时大便未排出可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道蠕动减弱、妊娠期激素变化等原因引起，可通过调整饮食、增加活动、使用缓泻剂、就医评估等方式改善。
膳食纤维摄入不足会导致粪便体积减小，建议增加全谷物、西蓝花、苹果、火龙果等富含膳食纤维的食物，避免精制碳水化合物。
孕期血容量增加需要更多水分，每日建议饮用2000毫升温水，可分次少量饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
子宫增大压迫肠道影响蠕动，每天进行30分钟散步、孕妇瑜伽等低强度运动，促进肠内容物推进。
孕酮水平升高会松弛肠道平滑肌，若伴随腹胀腹痛需就医，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等缓泻剂。
孕期便秘属于常见现象，建议养成固定排便习惯，必要时在产科医生指导下使用安全性明确的通便药物，避免自行使用刺激性泻药。
