哺乳期上呼吸道感染可通过多饮水、局部热敷、药物干预、调整哺乳方式等方法缓解。该症状通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、哺乳期疲劳等因素引起。
每日饮用温水促进代谢，帮助稀释呼吸道分泌物。哺乳期建议保持每天2000毫升以上饮水量，可分次少量饮用。
用温热毛巾敷于鼻部或咽喉处，每次10分钟。热敷可缓解鼻塞咽喉肿痛，每日可重复进行3-4次。
哺乳期用药需严格遵医嘱，可选择对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。这些药物可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为发热、咽痛、咳嗽等症状。
哺乳前清洁双手并佩戴口罩，避免飞沫传播。症状严重时可暂时改用吸奶器排空乳汁，待症状缓解后恢复亲喂。
哺乳期间出现持续高热或脓性分泌物时需及时就医，日常注意保持室内空气流通，饮食宜清淡富含维生素C。
