病毒性上呼吸道感染需注意隔离防护、对症处理、饮食调整及病情监测，避免并发症发生。
1、隔离防护
佩戴口罩并减少外出，避免交叉感染。接触物品需用酒精消毒，咳嗽时用肘部遮挡。
2、对症处理
发热可物理降温，咽痛用淡盐水漱口。鼻塞可使用生理性海水喷雾，避免滥用抗生素。
3、饮食调整
多饮温水，选择小米粥、百合羹等易消化食物。避免辛辣刺激及冷饮，适量补充维生素C。
4、病情监测
每日测量体温，观察呼吸频率。若持续高热超过3天或出现胸闷气促，需及时就医。
保持每日8小时睡眠，康复期避免剧烈运动。室内湿度建议维持在50％左右，定期开窗通风。
