病毒性上呼吸道感染有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、体位引流等方式缓解。痰液增多通常由病毒感染、继发细菌感染、气道高反应性、鼻后滴漏综合征等原因引起。
每日摄入足够水分有助于稀释痰液，促进排出。建议饮用温开水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
吸入40℃左右水蒸气可湿润气道，减轻黏膜水肿。可在杯中倒入热水俯身呼吸，或使用加湿器维持环境湿度。
病毒感染继发细菌感染可能与肺炎链球菌、流感嗜血杆菌有关，表现为黄脓痰、发热等症状。可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
采取头低臀高位轻拍背部，利用重力帮助痰液移动。餐前或餐后2小时进行，每次5-10分钟，避免诱发呕吐。
患病期间保持室内空气流通，避免辛辣刺激食物。若痰液变稠或出现血丝、持续发热超过3天，需及时呼吸科就诊。
