烧胃部不适可能由胃酸分泌过多、饮食不当、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、就医检查等方式缓解。
胃酸分泌过多会刺激胃黏膜，导致烧灼感。减少辛辣、油腻食物摄入，避免空腹喝咖啡或浓茶，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
暴饮暴食或食用过冷过热食物会刺激胃部。建议少食多餐，细嚼慢咽，避免进食后立即平卧，必要时可服用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等促胃肠动力药。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，常伴有上腹隐痛、恶心等症状。需进行幽门螺杆菌检测，可遵医嘱使用阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾等药物。
胃溃疡多与胃酸侵蚀、黏膜防御功能下降有关，表现为规律性上腹痛。建议完善胃镜检查，可使用埃索美拉唑、胶体果胶铋、硫糖铝等药物保护胃黏膜。
日常应注意规律饮食，避免烟酒刺激，保持情绪稳定，若症状持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断。
