一直打饱嗝可能由饮食过快、胃食管反流、膈肌痉挛、胃炎等原因引起，可通过调整进食习惯、药物治疗、物理按摩、心理放松等方式缓解。
进食速度过快导致吞咽空气过多，刺激膈肌收缩引发饱嗝。建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，餐后适当散步帮助排气。
胃酸反流刺激食管可能诱发频繁打嗝，可能与贲门松弛或胃酸分泌过多有关，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
膈神经受凉或受刺激导致痉挛性打嗝，可通过深呼吸后屏气、按压攒竹穴或饮用温水分次吞咽缓解。
胃黏膜炎症可能影响消化功能引发饱嗝，多与幽门螺杆菌感染或饮食刺激有关，伴随上腹隐痛。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、雷贝拉唑、阿莫西林等。
日常避免碳酸饮料及辛辣食物，打嗝持续超过24小时或伴随呕吐、胸痛时需及时消化内科就诊。
