扁桃体一度肿大指扁桃体轻度炎症性增大，属于最轻微的分级，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应或环境刺激等因素引起。
常见于感冒或流感，表现为咽痛和低热，多数可自愈，需多饮水休息，必要时使用对乙酰氨基酚缓解症状。
链球菌感染可能导致扁桃体充血化脓，伴随高热和吞咽困难，需医生判断后使用阿莫西林或头孢克洛等抗生素治疗。
花粉或尘螨等过敏原可引发扁桃体水肿，伴有打喷嚏和眼痒，需远离过敏源并使用氯雷他定等抗组胺药物。
干燥空气或烟雾刺激会导致扁桃体代偿性肿大，建议保持室内湿度，避免吸烟环境，通常无须特殊用药。
日常可用淡盐水漱口缓解不适，若出现持续发热或呼吸困难需及时就医，避免进食辛辣刺激食物。
