一觉起来一只眼睛充血可能与结膜下出血、结膜炎、干眼症、角膜炎等因素有关，可通过冷敷、人工泪液、抗生素滴眼液、抗病毒药物等方式治疗。
结膜下出血通常由剧烈咳嗽、揉眼等外力导致毛细血管破裂引起，表现为无痛性片状出血，一般无须治疗，48小时内冷敷后可自行吸收。
细菌或病毒感染可能引发结膜充血伴分泌物增多，需使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物，同时避免揉眼以防交叉感染。
睡眠中眨眼减少可能导致晨起眼表干燥充血，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解，保持环境湿度，减少电子屏幕使用时间。
角膜感染可能伴随畏光流泪，需及时使用更昔洛韦眼用凝胶联合氧氟沙星眼膏，避免佩戴隐形眼镜直至痊愈。
避免辛辣饮食及长时间用眼，若48小时未缓解或出现视力下降需立即就诊眼科排查青光眼等急症。
