一个月头发掉是什么原因引起的

Question

一个月头发掉是什么原因引起的

Answer 1

一个月内大量脱发可能由压力过大、营养缺乏、激素紊乱、斑秃等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、压力过大

长期精神紧张会导致毛囊进入休止期，表现为弥漫性脱发。建议通过冥想、运动缓解压力，无须特殊用药。

2、营养缺乏

铁蛋白低于30微克/升或维生素D缺乏会阻碍毛发生长。可适量增加红肉、深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。

3、激素紊乱

产后或更年期雌激素水平骤降，甲状腺功能异常均可导致脱发。可能与TSH水平异常、雄激素升高有关，常伴头发油腻。可遵医嘱使用螺内酯片或左甲状腺素钠片。

4、斑秃

自身免疫攻击毛囊会导致圆形脱发斑，可能与遗传易感性、应激事件有关。表现为头皮光滑无瘢痕。可局部注射复方倍他米松或外用米诺地尔酊。

每日脱发超过100根持续一个月建议就诊皮肤科，保持规律作息并避免过度烫染，适量补充富含维生素B族的坚果类食物。