鼻腔总有白痰可能与空气干燥、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、胃食管反流等因素有关，可通过加湿空气、抗过敏治疗、鼻腔冲洗、抑酸治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜分泌物浓缩形成白痰，建议使用加湿器保持室内湿度，多饮水，避免用力擤鼻。
过敏原刺激引发鼻腔分泌物增多，表现为清水样或白色黏痰，可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制症状。
鼻窦持续炎症导致黏液纤毛清除功能下降，可能出现白色黏稠分泌物，伴有鼻塞、头痛，需配合医生使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、生理盐水鼻腔灌洗。
胃酸刺激咽喉部产生反射性黏液分泌，常见晨起白色泡沫痰，建议抬高床头、避免睡前进食，必要时服用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
日常避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，若症状持续超过两周或出现黄绿色脓痰需及时就诊耳鼻喉科。
