宝宝不爱吃饭可通过推拿中脘穴、足三里穴、脾经、胃经等穴位改善食欲不振。推拿手法需轻柔，建议家长在专业指导下操作。
位于肚脐上四横指处，顺时针揉按有助于促进胃肠蠕动。家长需用指腹轻柔按压，每次持续数分钟。
膝盖外侧凹陷下三寸，按摩可调理脾胃功能。建议家长每日早晚各推拿一次，力度以宝宝舒适为宜。
拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推，能健脾和胃。家长操作时注意保持手部温暖，避免过度用力。
大鱼际至腕横纹连线，向心方向推拿可增强消化功能。建议在餐前半小时进行，配合腹部保暖效果更佳。
日常可适当增加宝宝活动量，选择易消化食物分次喂养，若长期食欲不佳需及时就医排除病理因素。
