中医推拿科最新回答
王青
主任医师
回答了该问题
脚底有比较多的穴位，一般来说根据穴位来按的话可能效果会更好，随便按的话没有什么坏处，但是也起不到应有的效果。首先脚底按摩的好处是如果能够长期适当的按摩对于糖尿病等慢性病的治疗都是有好处的，而且能够加快新陈代谢、促进肾上腺素的分泌、促进血液循环、提高睡眠质量、缓解身体的疲劳。脚底有比较多的穴位，一般来说根据穴位来按的话可能效果会更好，随便按的话没有什么坏处但是也起不到应有的效果。但是脚底按摩需要注意的是如果脚部有伤口的话是不建议按摩的，因为按摩会加重脚部伤口的病情，会影响伤口愈合。
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尹慧
主任医师
回答了该问题
考虑颈椎病的可能，表现为颈痛、手麻木及肩关节活动不灵，可以做颈椎MRI检查帮助诊断，确定后可以采克克常规药物颗粒或物理治疗如颈托治疗，注意休息及营养，加强锻练是有利的。同时要养成良好的饮食生活习惯，低脂低盐低糖饮食。
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王青
主任医师
回答了该问题
腹部按摩减肚子是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
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王青
主任医师
回答了该问题
按摩肚子可以消除肚子上的脂肪，通常能够起到辅助减肥的作用，但是具体的减肥效果需要因人而异。爱摸肚子通常会对穴位部位做按摩，按摩以后能够加快人体的新陈代谢，对于体内的脂肪燃烧能够达到促进的效果，从而能够起到减肥的功效，但是脂肪堆积量的多少不同，以及个人的代谢快慢速度不同，所以减肥的效果会有一定的偏差。肚子部位有大量的脂肪堆积，可以做埋线减肥，也可以通过冷冻溶脂减肥。冷冻溶脂一般会通过液氮冷冻的方式，在低温的环境下对脂肪产生一定的破坏作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到减肥的效果，具体调理疗程的长短，要根据局部脂肪堆积量的多少决定。在减肥期间要多吃一些粗纤维类的食物，要避免吃一些高脂肪，或者高热量的食物，否则会干扰到减肥效果。
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陈云霞
副主任医师
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按摩减肥通常是靠谱的，有一定的减肥效果，但只靠按摩的减肥方法比较慢，需要的时间长，也可以去做抽脂手术来减肥。身体发生了肥胖，不但不利于个人形象，还会对健康造成一定的损伤，会出现高血压和高血脂的问题。在通过对人体按摩减肥的时候，可以加快身体的血液循环，帮助身体中多余脂肪的分解，但效果比较慢，需要长时间的使用，对于身上脂肪比较顽固的人，减肥的效果不太理想，想要快速有效的减肥，可以去正规的三甲医院做抽脂手术，抽脂手术是利用了负压吸引的方法，把身体多余的脂肪震碎以后，吸出身体外，减少身体中脂肪细胞的数量和面积，从而达到减肥和局部塑形的效果，抽脂手术是在皮肤表面做小切口，通常不会在皮肤上留下疤痕。手术恢复期间要注意休息，不要过度的运动，避免造成伤口感染不利手术效果。
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王俊宏
主任医师
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茶油的原始成分与橄榄油确实是差不多。茶树油还可以治宝宝肚子胀气。用橄榄油涂擦按摩的，有滋润作用。好像老一代的都是推荐用茶子油同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
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王俊宏
主任医师
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脚踝韧带拉伤可以先将脚踝冷敷止痛后，再进行按摩，能够起到消炎镇痛的作用，而且还可以加快血液循环，使症状减轻。脚踝韧带拉伤一定要注意多休息，避免受凉、外伤和劳累，可以在医生指导下口服消炎止痛的药物，也可以外部涂抹一些止痛药膏缓解，大多症状都能够得到一定的缓解。治疗过程中应尽量减少脚踝的运动，定期到医院复查。
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杜永杰
副主任医师
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脚离大脑虽然最远，但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。如果我们脚的刺激量不是很足够，就会使得大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡，从而导致出现失眠多梦，精神紧张的现象，脚与血液循环，脚距离心脏有一定的距离，脚部的血液循环是全身血液循环过程中最难的部分，脚部循环不好，易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病。
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王燕
主任医师
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脚是人类的第二心脏，因此，穿按摩拖鞋，对脚部加以按摩，就能治疗许多疾病，增强人体健康!但是拖鞋不能长时间穿，晚上睡觉后穿十来多分钟就好，负责不利健康。而且并不是每个人都适合对整个脚底穴位进行长时间刺激，尤其是身体虚弱的人。建议你选过凸起点软硬适中，排列密集的拖鞋，根据自己的情况选择适当的时间，不要长时间的，穿按摩拖鞋。
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朱振国
副主任医师
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脚底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。脚底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。
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王燕
主任医师
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按摩头皮有助于促进头发生长，其机制在于疏通经络和活血化瘀。但头发脱落的原因及个体反应差异影响调理效果。若单纯按摩效果不佳，可考虑采用头发种植技术如无痕纳米种植来快速促进头发生长。
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王青
主任医师
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低血糖时，快速缓解可通过按摩合谷穴实现，尤其是患者晕厥时，拇指掐捏该穴位2～3分钟，能有效缓解症状。低血糖可能因血糖消耗大未及时补充、大量饮酒影响肝脏糖分制造等引起。预防措施包括携带葡萄糖、巧克力、糖块等缓解物品，保持营养均衡、荤素搭配，实行少食多餐，避免长时间空腹，从而减少低血糖发作的风险。
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于秀梅
副主任医师
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考虑颈椎病的可能，表现为颈痛、手麻木及肩关节活动不灵，可以做颈椎MRI检查帮助诊断，确定后可以采克克常规药物颗粒或物理治疗如颈托治疗，注意休息及营养，加强锻练是有利的。同时要养成良好的饮食生活习惯，低脂低盐低糖饮食。
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张明利
主任医师
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筋膜枪是否可以按摩阴茎应根据具体情况来判断。如果有不适症状一般不可以按摩阴茎，如果没有不适症状，一般可以按摩阴茎。
1、不可以：如果在阴茎区域感到疼痛、不适或有其他异常症状，建议不要进行阴茎按摩，并尽快咨询这些症状可能是由感染、损伤或其他潜在的健康问题引起的，需要专业医生的评估和治疗。遵医嘱可以用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、头孢克肟片等进行治疗。
2、可以：筋膜枪可以利用精确的能量，对机体的穴位进行刺激，可以促进前列腺的血液循环，有助于改善前列腺炎症所引起的尿频、尿急、尿不尽等症状。
如果对阴茎健康有任何疑问或担忧，建议到医院就诊。医务人员可以提供个性化的建议和指导，以确保健康和安全。
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李峰
副主任医师
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通过按摩可以有效保护眼睛健康，缓解眼疲劳和促进眼部血液循环。具体方法包括：闭上眼睛，用食指和中指在眼皮上轻轻按摩，从内眼角向外眼角移动，先顺时针按摩10次，再逆时针按摩10次；用食指和中指在眉毛下缘从眉头到眉尾的方向进行按摩；用食指和中指在眼睛下面的骨头（眶骨）上进行按摩，从内眼角向外眼角移动；用食指和中指在太阳穴上进行按摩，放松身心。按摩时力度要适中，不要过于用力，以免伤害眼睛。如果眼睛有任何不适，请停止按摩并咨询同时，合理用眼也很重要，避免长时间盯着电子设备，保持正确的坐姿和阅读距离，定期休息眼睛，多进行户外活动。
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