腰椎骨质增生症可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨质增生症通常由年龄增长、劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
避免久坐久站,减轻腰椎负荷,保持适度运动如游泳、瑜伽等有助于增强腰背肌力量。
热敷、牵引、超声波等物理疗法可缓解局部疼痛,改善血液循环,减轻神经压迫症状。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,营养神经药物如甲钴胺、维生素B12有助于神经修复。
对于严重压迫神经或保守治疗无效者,可考虑椎管减压术、椎间融合术等手术方式解除压迫。
日常注意腰部保暖,避免提重物,保持正确坐姿,适度补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。