腰脱长期压迫坐骨神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰脱通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐或弯腰动作，减轻神经根水肿。
牵引可增大椎间隙减轻压迫，超短波和红外线能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素如地塞米松松解粘连。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术行椎板切除减压植骨融合适用于合并椎管狭窄或滑脱的严重病例。
日常注意腰部保暖，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，避免提重物及突然扭转动作，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
