腰痛肾虚可通过金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物调理，具体用药需根据肾阳虚或肾阴虚证型由中医师辨证选择，避免自行服药。
适用于肾阳虚型腰痛，表现为畏寒肢冷、夜尿频多。该方含附子肉桂温补肾阳，可改善腰膝酸软症状，服药期间忌生冷食物。
针对肾阴虚型腰痛，伴口干盗汗、五心烦热。药物以熟地黄为主滋阴填精，需注意脾虚便溏者慎用。
用于肾精不足型腰痛，常见于中老年腰脊空痛。含龟板胶等滋补肾精成分，感冒发热时应暂停服用。
治疗肾阳不足兼精血亏虚，症见腰冷痛、阳痿早泄。含鹿角胶等温补之品，高血压患者需医师指导使用。
日常可适度食用黑芝麻、核桃等补肾食材，避免久坐久站，急性疼痛持续不缓解应及时就医排除腰椎疾病。
