腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，减轻神经根受压。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧突出，开放性椎间盘切除术适合严重钙化病例，手术指征需严格评估。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼可降低复发概率，出现马尾综合征需立即就医。
