阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
戒烟限酒，保持规律作息，避免久坐和过度疲劳，适当进行有氧运动有助于改善血液循环。
焦虑抑郁等心理问题可能导致阳痿，可通过心理咨询、伴侣沟通等方式缓解压力，必要时寻求专业心理治疗。
血管性阳痿可能与高血压、糖尿病有关，表现为勃起困难，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
肾阳虚型阳痿可能与过度劳累有关，表现为腰膝酸软，可考虑在中医师指导下使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药。
日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，避免高脂饮食，保持适度运动，建议在医生指导下制定个性化治疗方案。
