生理期不正常可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。
熬夜、节食等生活习惯可能导致激素分泌失调，表现为月经周期紊乱或经量异常。建议调整作息规律，保证每日7-8小时睡眠，避免过度减肥。
长期焦虑或情绪波动会影响下丘脑功能，导致月经推迟或闭经。可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询。
可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，常伴有多毛、痤疮等症状。医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节激素水平。
雌激素水平过高可能诱发肌瘤生长，常见经期延长、经量增多。根据病情可选择米非司酮、亮丙瑞林等药物，或子宫肌瘤剔除术治疗。
日常保持均衡饮食，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，避免经期剧烈运动，建议每半年进行一次妇科检查。
