产妇头疼可通过休息调整、物理缓解、药物治疗、排查病因等方式改善。头疼通常由睡眠不足、激素波动、血压异常、颅内病变等原因引起。
保证充足睡眠，避免长时间哺乳或抱婴姿势不当导致肌肉紧张。建议家属分担育儿工作，创造安静休息环境。
用温毛巾热敷颈肩部或冷敷前额，配合轻柔按摩太阳穴。注意避免直接对百会穴施加压力。
顽固性头疼可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等镇痛药。哺乳期用药需严格评估药物安全性。
可能与子痫前期、静脉窦血栓等因素有关，通常伴随视力模糊、喷射性呕吐等症状。需立即监测血压并完善头颅影像学检查。
建议记录头疼发作时间与诱因，避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力，出现持续剧烈头疼或神经系统症状须急诊就医。
