痛经恶心腹泻怎么办

Question

痛经恶心腹泻怎么办

Answer 1

痛经伴随恶心腹泻可通过热敷、调整饮食、药物缓解、心理调节等方式改善。症状通常由前列腺素分泌过多、胃肠功能紊乱、激素水平波动、子宫内膜异位症等原因引起。

1、热敷

下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，使用热水袋或暖宝宝温度不宜过高，每次持续15-20分钟，可重复进行。

2、调整饮食

经期避免生冷辛辣食物，选择小米粥、南瓜等易消化食物，少量多餐，适量补充温热的红糖姜茶。

3、药物缓解

布洛芬可抑制前列腺素合成，山莨菪碱能缓解胃肠痉挛，蒙脱石散可改善腹泻症状，均需遵医嘱使用。

4、心理调节

经期保持情绪稳定，通过冥想、深呼吸等方式放松，避免焦虑情绪加重症状。

症状严重或持续不缓解建议妇科就诊，排除子宫内膜异位症等器质性疾病，日常注意经期卫生和保暖。