感冒可通过艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴、合谷穴等穴位缓解症状。艾灸能帮助祛风散寒、增强免疫力，但需在专业医师指导下操作。
位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸该穴位有助于缓解头痛、发热等感冒症状，适合风寒型感冒初期使用。
位于第二胸椎棘突旁开1.5寸，艾灸此穴可祛风解表，对鼻塞、打喷嚏等上呼吸道症状有改善作用。
位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，艾灸该穴位能宣肺止咳，适用于感冒伴随咳嗽、痰多等肺部症状。
位于手背第一、二掌骨间，艾灸此穴可通络止痛，对感冒引起的全身酸痛、乏力有缓解效果。
艾灸前后注意保暖避风，体质虚弱者单次艾灸时间不宜过长，若感冒症状加重或出现高热应及时就医。
