宫颈糜烂属于正常生理现象，多数无需特殊治疗，但需注意定期妇科检查、保持会阴清洁、避免过度冲洗阴道、减少机械性刺激。
建议每年进行一次宫颈TCT和HPV联合筛查，排除宫颈病变风险，尤其伴随异常出血或分泌物增多时需及时就医。
日常用温水清洗外阴即可，避免使用碱性洗液或阴道冲洗器，防止破坏阴道微生态平衡。
性生活时注意润滑，避免频繁使用卫生棉条或阴道栓剂，减少宫颈局部摩擦和化学刺激。
保持规律作息、均衡饮食，适当补充含维生素A和锌的食物，有助于维持宫颈上皮细胞健康。
若出现接触性出血、脓性分泌物等异常症状，应及时至妇科门诊进一步评估，避免自行用药或物理治疗。
