外阴痒痛肿胀可通过保持局部干燥、使用抗真菌药物、避免刺激物、就医检查等方式缓解。外阴痒痛肿胀通常由阴道炎、过敏反应、皮肤感染、外阴营养不良等原因引起。
穿透气棉质内裤，避免长时间穿着紧身裤，每日用温水清洗外阴后轻轻拍干，不使用碱性肥皂或沐浴露刺激局部皮肤。
真菌感染引起的外阴痒痛可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道片等抗真菌药物，伴有白带异常时需配合阴道用药。
暂停使用卫生护垫、女性护理液等可能含致敏成分的产品，避免抓挠患处，性生活时使用无香料避孕套减少摩擦刺激。
持续症状可能与细菌性阴道病、外阴白斑、糖尿病等疾病有关，需进行白带常规、血糖检测等检查，根据结果采用抗生素或激素治疗。
日常避免食用辛辣刺激食物，发作期间暂停盆浴，出现溃疡、渗液或发热等症状应立即就诊妇科或皮肤科。
