孕妇外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、选择棉质内衣、避免刺激性洗液、遵医嘱用药等方式缓解。外阴瘙痒通常由激素变化、分泌物刺激、过敏反应、感染等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或过度搓洗，清洗后轻轻拍干水分。穿着透气棉质内裤并及时更换，减少局部潮湿刺激。
化纤材质易摩擦皮肤并滋生细菌，建议选择宽松纯棉内裤，避免紧身裤袜压迫会阴部。夜间睡眠时可选择不穿内裤保持通风。
香水类卫生巾、含酒精湿巾或私处护理液可能破坏酸碱平衡，加重瘙痒。建议使用无添加剂的温和清洁产品。
真菌感染需使用克霉唑栓剂，细菌性阴道炎可用甲硝唑凝胶，过敏反应需口服氯雷他定。所有药物均需产科医生评估后使用。
孕期出现持续瘙痒或伴随异常分泌物时，应及时就医排查妊娠期糖尿病、滴虫性阴道炎等病理因素，避免自行使用洗剂或药物。
