白带异常可通过保持清洁、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式改善。白带异常通常由卫生习惯不良、激素变化、阴道炎、宫颈病变等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤并勤换洗，有助于减少细菌滋生。
减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含乳酸菌的酸奶或益生菌，均衡摄入优质蛋白和维生素，帮助维持阴道微环境平衡。
细菌性阴道炎可使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片；霉菌性感染可遵医嘱用克霉唑栓、制霉菌素片、氟康唑胶囊。
若伴随瘙痒、异味或带血丝，可能与滴虫性阴道炎、宫颈息肉等有关，需进行白带常规、HPV检测等明确病因。
避免过度冲洗阴道，同房前后注意清洁，出现持续异常或腹痛发热时需及时妇科就诊。
