六个月大的宝宝不吃辅食可能与味觉适应期、喂养方式不当、食物过敏、胃肠功能发育不完善等因素有关，可通过调整辅食种类、改善喂养技巧、排查过敏原、观察消化反应等方式改善。
1、味觉适应期宝宝初次接触辅食需适应新味道和质地，家长需选择单一、清淡的辅食如米糊，重复尝试10-15次以建立接受度。若伴随吐舌反射，属正常生理现象。
2、喂养方式不当家长需避免强迫喂食，采用小勺平放唇边让宝宝主动含入。辅食应在喂奶前30分钟提供，温度接近体温，质地从稀糊状逐渐过渡。
3、食物过敏可能对鸡蛋、小麦等致敏食物产生拒食，家长需逐样添加新食材并观察3天。若出现皮疹或腹泻，需暂停该食物并咨询儿科医生。
4、胃肠发育未成熟胃食管反流或肠胀气可能导致拒食，表现为进食后哭闹。家长可顺时针按摩腹部，选择易消化的南瓜泥等低纤维辅食。
建议家长记录宝宝饮食反应，优先补充含铁米粉和肉泥，避免在宝宝困倦或烦躁时尝试喂食，持续2周未改善需儿科营养评估。
