怀孕30天内可能出现早孕反应,常见表现有恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等。早孕反应因人而异,部分孕妇可能无明显症状。
妊娠早期激素水平升高刺激胃肠,晨起或进食后易出现干呕,可少量多餐避免空腹。
雌激素和孕激素协同作用导致乳腺导管扩张,乳晕颜色加深伴触痛感,需更换宽松内衣。
孕酮水平升高引发体温轻微上升,机体代谢加快消耗能量,建议每日午休半小时。
子宫增大压迫膀胱致排尿次数增加,夜间明显但无尿痛,避免睡前过量饮水。
建议保持规律作息,适量补充维生素B6缓解孕吐,若出现剧烈呕吐或发热需及时就医。