孕妇可以适量喝槐花蜜。槐花蜜含有多种营养成分，有助于缓解便秘、改善睡眠，但需注意血糖控制、过敏风险、食用量控制、蜂蜜质量等因素。
1、血糖控制
槐花蜜含糖量较高，妊娠期糖尿病患者或血糖偏高的孕妇需谨慎食用，避免血糖波动过大。
2、过敏风险
部分孕妇可能对花粉或蜂蜜过敏，首次食用应少量尝试，观察是否出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
3、食用量控制
每日建议摄入量不超过20克，过量可能增加胃肠负担或导致热量过剩。
4、蜂蜜质量
选择经过严格杀菌处理的合格产品，避免食用未经消毒的蜂蜜以防肉毒杆菌污染。
孕妇饮用槐花蜜时可搭配温水稀释，避免空腹食用，同时保持均衡饮食和适度运动。
